Вот тебе, бабка, и Юрьев день!
Вчерашнее восьмичасовое сидение в классе на обучении по рунам не прошло бесследно: даже несмотря на ночную дополнительную прогулку, отекла, как... Ну, в общем, 127,5 на весах, и на голени даже утром, если прижать, то ямка почти в сантиметр глубиной)) А еще, конечно, психосоматика... Куды ж ее девать? Не договорила мужикам все претензии плюс обида равно отеки))
Пришло письмо от стройнеющей подружки о прошлой любви и не состоявшейся свадьбе... Ситуация до боли знакомая и распространенная! Одной из причин лишнего веса может быть элементарная жадность в ее благородном проявлении - сентиментальность: нежелание отпустить прошлую жизнь, былую любовь и старые эмоции!
Если в твоей жизни есть что-то подобное, настало время отпустить ситуацию!
Поблагодари Вселенную за то, что это было в твоей жизни. У Галины Щербаковой в книжке "Отчаянная осень" ( надо сказать, книжка так себе, но из-за этой фразы ее стоило прочитать): "Жизнь шире любви. Любовь в ней - подарок. Есть люди, которым никогда ничего не дарили!"
Нельзя всю жизнь жить прошлым. Ты пропускаешь мимо то, что есть здесь и сейчас. Вот недавно узнала, что у знакомой погиб муж... Я читала некролог и соболезнования. А потом невзначай представила, что вдруг моего рядом нет, по любой причине. Я не знаю, как жить без него, хотя и любви страстной не было, и сейчас не все гладко. Но сегодня приехала - шарлотка в духовке, а вчера проснулась утром - плов горячий...
Нельзя дважды войти в одну реку. Нет смысла тянуть за собой эмоции прошедших лет! Благодари Вселенную за то, что было, его за то, что он был в твоей жизни, себя за то, что тогда сделала свой выбор!!! И выбор твой тогда был правильный! Разве можешь представить себе другую жизнь?
А вес?! Да черт с ним с весом! Учись любить себя: сделала маникюр с любовью к своим ручкам, накрасила реснички с любовью к своим глазкам, потерла пяточки...
Наш самый главный враг - зеркало, это оно делает нас толстыми и неуклюжими, в внутри-то мы - тростиночки, гибкие и стройные! Кстати, а не попробовать ли месяц прожить без зеркала, но ежедневно визуализируя себя стройной и подтянутой и моложе лет на 20?! Хм... Надо пробовать!
И про бизнес хочу сказать: Бизнесом должен заниматься муж! Однозначно! Посмотри на мой горький опыт)) В семье не может быть два мужика! А бизнес реально превращает в особь мужского пола, хорошо хоть яйца (пардон!) не выросли! Поэтому если есть возможность быть ЗА мужем, будь за мужем, не становись бракованной!!! Раньше ведь все женщины замуж выходили, только в СССР стали вступать в брак! А у бракованных женщин стали рождаться бракованные дети. Хорошее дело браком не назовут!
ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ
1. Пишем отчет за неделю и проводим анализ пищевого поведения и двигательной активности.
2. Увеличиваем двигательную активность. Пересматриваем свою формулу "м100%М".
3. Планируем свой рацион. Дефицит калорий, по-прежнему, должен составлять 20%.
4. Расширяем зоны массажа: руки, ушные раковины, живот!
5. Добавляем на ночь напиток стройности: 1/2 ч. л. молотой корицы заварить стаканом кипятка, когда остынет добавляем 1 ч.л. меда, выпиваем полстакана стакана на ночь, вторую половину утром натощак. Подробнее:http://www.diets.ru/post/43756/
6.Все записываем в дневник!
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.